بانک اطلاعات هنرهای رزمی

برای اینکه ضربه پا همراه با سرعت، قدرت و دقت بیشتری انجام شود باید بدن خود را با سرعت بهطور کامل حرکت دهید و این امر نیازمند انعطافپذیری زیاد و حرکات کششی روزانه میباشد.

بسیاری از هنرجویان سبکهای مختلف رزمی دچار این اشتباه میشوند که کشش قسمتهای بالائی و پائینی بدن را جداگانه انجام میدهند و برای بهبود ضربات پای خود اهمیت قائل نمیشوند. در حقیقت برای استفاده از حداکثر قدرت باید ضربه پا را............

متن كامل را در ادامه مطلب مشاهده بفرمائيد

راهنمای انتخاب ورزش رزمی

اکثر افراد به علت نداشتن اطلاعات کافی رشته رزمی نامناسبی انتخاب می‌کنند و به هدفشان نمی‌رسند علت این موضوع گسترش یک سری از ورزش های رزمی خاص بین مردم است مثلآ؛ اکثر افراد به همه ورزش های رزمی می‌گویند کاراته ! به پسر بچه کوچکی که عاشق فیلم های بروس لی و جکی چان است فکر کنید ؛ می‌گوید فیلم های کاراته ای ؛ بروس لی کاراته می‌زد و…. پس واقع بین باشید و با ذکاوت کافی تصمیم بگیرید ؛ اگر .................

متن کامل  را در ادامه مطلب مشاهده فرمایید

زمانیکه از پرورش اندام و تقویت ماهیچه ها سخن به میان می آید، معمولاً اولین چیزی که به ذهن می رسد، دمبل و هالتر می باشد، اما حقیقت اینجاست که بدون استفاده از وزنه نیز می توان عضله آورد. چیزی که مهم است این است که فرد بداند برای عضله آوردن باید ماهیچه های آن قسمتی که قصد دارد پرورش دهد را تحریک و بر روی آنها کار کند. حال این کار را هم با استفاده از وزنه و هم بدون استفاده از آن می توان انجام داد. تنها تفاوتی که وجود دارد این است که .....

متن كامل را در ادامه مطلب مشاهده بفرمائيد

ژوزف در مونشن گلادباخ ، شهري كوچك در حومه دوسلدورف آلمان متولد شد. او كودكي ضعيف و مريض بود كه از بيماريهايي مانند راشيتيسم، آسم و تبهاي روماتيسمي رنج مي برد .

نام فاميلي او پيلاتو pilatu  تلفظ مي شد كه ريشه يوناني دارد . ولي بعدها پدرش آنرا به پيلاتس تغيير داد . پدرش برنده جايزه ژيميناستيك بود و مادرش يك متخصص اعصاب .

 روزي يك پزشك به ژوزف يك كتاب اوراق و قديمي در مورد اناتومي بدن داد ، به گفته خود او......

متن كامل را در ادامه مطلب مشاهده بفرمائيد

قابل توجه علاقمندان به آكروبات رزمي و تعقيب و گريز و رويارويي رزمي كاران با نيروهاي پليس علي الخصوص همرزمان عزيز در رشته نينجوتسو

يك كليپ فوق العاده توسط سايت ورزشهاي رزمي براي شما آماده گرديده كه پيشنهاد ميكنم حتما آن را دانلود و تماشا بفرمائيد.

در این کلیپ آکروبات رزمی - استفاده از نانچیکو - درگیری ۱ به ۳ - تعقیب و گریز خیابانی - پرشهای ارتفاع - همبستگی نینجا و سرعت عمل در حرکات رزمی را خواهید دید .

یه کلیپ عالی از نینجوتسو با کیفیت تصویری عالی و بدون پسوورد

كليپهايي با كيفيت بالا و حجم كم كه واسه هر كدام زمان زيادي صرف شده است تا خدمت بازديدكنندگان سايت وزشهاي رزمي تقديم گردد .

كليپهايي زيبا از توني جا را در ادامه مطلب مشاهده بفرمائید

عكسهاي بسيار زيبا از توني جا

به همراه بیوگرافی و زندگی نامه کامل تونی جا

دانلود عکسهای تونی جا در ادامه مطلب